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喝山泉水的好處有哪些

  • 發布時間:2019-07-24
  • 發布者: 百度百科
  • 來源: 百度百科
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  山泉水(又稱天然水)是取自于環境清幽,無任何工業污染,具有穩定的PH值,水溫以及對人體有益的礦物質含量與微量元素的地表水,泉水、礦泉水、自然井水等經過深度過濾、消毒等處理后精制而成。
  山泉水特別適合兒童、孕婦、老人飲用。兒童由于身體處于發育期,含有人體所需的礦物質及微量元素的(山泉天然水)有助于兒童更均衡地吸收營養、茁壯成長;孕期及哺乳期則增加了女性營養和水的需求量。
  飲用天然水,能促進孕期哺乳期婦女的營養的吸收;老年人常常由于缺鈣等因素導致骨質疏松,常飲天然水則均衡地吸收了礦物質和微量元素……
  其實,只要你身體健康(不過于肥胖、非糖尿病、結石病患者),山泉水都適合你長期飲用。  
  人體大約由25%的固體物質和75%的水組成,腦組織大約含85%的水,血液大約有90%的水,水是人體細胞和體液的主要組分,水是人體進行生命活動,即吸收養分,輸送養分的介質,水還具有人體散熱,調節體溫的作用,它對人類生命至關重要。
  經科學測定,人體血液中各種化學元素,微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關。山泉水是溶解了地殼中的礦物元素,所以山泉水富含人體所須的微量元素和礦物質等。從營養學上講,礦物質不亞于維生素,在人體中所引起的作用,要比我們認識到的大得多。
  山泉水對人體的好處1. 水中的鉀、鈣、鎂是維持人體正常生理功能所需的。2. 重碳酸鹽對促進胃腸道疾患的康復有良好的效果。3. 偏硅酸有助于骨的鈣化,促進生長發育。4. 硅對主動脈硬化有作用,降低關節炎、冠心病發病率。5. 鋰對中樞神經系統活動有調節作用,能安定情緒,改善造血功能,提高人體免疫機能。6. 極易被人體所攝取,是一種全面完整的礦物質營養源。7. 對重金屬、細菌、有機物及氣味具有吸附性。

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